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新生儿科 / News
可恶,宝宝的免疫力原来是被它们偷走了
来源:东莞虎门万福妇产医院   时间: 2018-07-26   已有54人关注本文   点击咨询

  宝宝小时候容易免疫力低,一不小心就容易生病,腹泻啊,发烧啊,流感啊。

  免疫力需要稳定在一定的水平才具备与疾病战斗的能力。然而,宝宝的免疫力会受到一些因素的影响,使它的战斗力大打折扣。如果发现宝宝经常出现以下五种情况,才有可能属于免疫力低下。

  1.大便不规律,容易发生腹泻。

  2.季节交换时容易生病。

  3.伤口不易愈合,容易感染。

  4.外出活动时经常被其他宝宝传染疾病。

  5.一年感冒3次以上。

  那么,宝宝的免疫力到底被什么偷走了呢?

  一、滥用抗生素

  什么才算滥用抗生素呢?不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确,都属于滥用抗生素。

  ❶ 滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌,这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖,从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭,身体的防御功能就会下降。

  ❷ 免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的,滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会;同时,致病菌却得到了锻炼,导致细菌耐药,最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环。

  二、过于干净

  讲究卫生是必要的,但要过于干净,反而令宝宝接触微生物的机会少了,不能刺激机体产生抗体,宝宝反而容易生病。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,宝宝没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

  ❶ 家里的环境只需要干净,不必做到一尘不染,更不用样样物品消毒。

  ❷ 宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事,家长只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手,不用小脏手抓东西吃就可以了。

  ❸ 抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题,家长不用禁止,但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。

  三、睡眠质量差

  睡眠是最好的休息方式,也是保持正常免疫力的重要途径之一。宝宝发育好,离不开好的睡眠。科学研究证实,睡眠不好的宝宝更容易生病;生病后良好的睡眠可以促进身体的恢复。宝宝的睡眠时间需要有保证,虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同,但大多数都在一定的范围之内。

  比如:

  0-3个月的新生儿14-17小时,11—13小时和18—19小时也在合理范围;

  4-11个月的婴儿12-15小时,10-11小时和16-18小时也在合理范围;

  1-2岁的幼儿11-14小时,9-10小时和15-16小时也在合理范围;

  3-5岁的幼儿10-13小时,8-9小时和14小时也在合理范围内。

  除了睡眠时间,睡眠质量也很重要,给宝宝创造一个有助于睡眠的环境;尽量少打搅睡眠中的宝宝;患有影响睡眠的疾病要尽早治疗。帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯,即使在节假日里也应尽量保持这种习惯,不要让宝宝熬夜。

  四、过度或过少运动

  运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力,让宝宝少生病。但是,运动过度却对身体有害,使具有杀伤病原体白细胞的寿命缩短,造成免疫力下降。

  五、营养不足

  营养对免疫系统的建立有很大的影响。人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的,宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础,营养不足势必导致免疫力低下,免疫功能降低。

  ❶ 母乳是6个月以内宝宝的最佳食品,其中含有各种宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体,能帮助宝宝免受疾病的侵袭。即便后期添加了辅食,也建议坚持母乳喂养到宝宝2岁。

  ❷ 对于添加了辅食的宝宝,最重要的是均衡营养,食物多样化,防止养成挑食、偏食的坏习惯。

  六、情绪紧张压力大

  妈妈总担心宝宝生病,心理学的研究证明,亲密的看护人的心理状态会直接影响宝宝。如果宝宝总是担心宝宝生病,这些焦虑反而可能导致宝宝更容易生病。

  这个问题太常见了,经常有妈妈,宝宝这样的情况是不是病了啊,要不要吃药啊等。宝宝是否病了,通常主要是从宝宝的吃喝拉撒,以及睡眠来判断。当然,宝宝的精神状态很重要, 如果醒着的时候两眼无神,时常莫名的哭闹,就要细心观察宝宝是不是真的病了。

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